無料 · 登録不要 · どのブラウザでも動作

オンラインインターバルタイマー

ワーク、レスト、ラウンド数を設定してスタートを押すだけ。最後の3秒はビープ音でカウントし、各ラウンドは音声でお知らせするので、画面を見る必要はありません。

ウォームアップ

ラウンド 1 / 8

準備完了 · 合計 04:00 · 8ラウンド

00:10
次ワーク00:20

10秒でインターバルトレーニングを開始

アカウントもダウンロードも不要。スマホ、ノートPC、ジムのテレビでこのページがそのままタイマーになります。

  1. 1

    プリセットを選ぶか自分で設定

    タバタ、HIIT、ボクシング、EMOMをタップするか、ワーク・レスト・ラウンド・ウォームアップを自分で設定。+ や − を長押しすると素早く変更できます。

  2. 2

    スタートを押してトレーニング

    大きなカウントダウンはフェーズごとに色が変わります。ウォームアップはオレンジ、ワークは赤、レストは濃い青。最後の3秒はビープ音で知らせます。

  3. 3

    全画面で表示

    F キーか全画面ボタンで、どんな画面もジムの時計に。タイマー作動中は画面がスリープしません。

アプリと同じ使い心地を無料でブラウザに

音と音声で合図

3-2-1のカウントダウン音、ワークとレストで異なるトーン、そして各ラウンドをあなたの言語で読み上げる音声。

ずれない正確さ

カウンターではなく実際の時計に基づくので、タブを切り替えてもスマホが重くてもずれません。

共有できるワークアウト

設定そのままのリンクをコピーして、トレーニング仲間やクラスに送れます。開けばすぐスタートできます。

キーボードと全画面

スペースでスタート/一時停止、→でスキップ、Rでリセット、Fで全画面。前回のワークアウトはこの端末に保存されます。

タイマーをオフラインでも

無料アプリ Workout Timer なら、このページの機能に加えて:

  • 複数アクティビティとセットのテンプレートを保存
  • 画面オフやバックグラウンドでも動作
  • 履歴、連続記録、Wear OS アプリ
Google Playで入手

オンラインインターバルタイマーのよくある質問

ブラウザでのタイマー利用についての簡単な回答。

このオンラインインターバルタイマーは無料ですか?
はい。完全無料で、登録不要、ワークアウトやラウンド数の制限もありません。ページは広告で運営されており、広告はタイマーの操作ボタンから離して配置しています。
タブを切り替えてもタイマーは動きますか?
はい。実際の時計に基づくため、バックグラウンドのタブでも正確で、ビープ音も鳴り続けます。スマホではページを開いたままにしてください。画面が消えるとページを一時停止するモバイルブラウザもあります。画面オフで使うなら無料アプリがおすすめです。
音が聞こえないのはなぜ?
ブラウザはページを操作した後でないと音を出せないため、音はスタートを押したときに始まります。ビープ音がオン(スピーカーアイコン)になっているか、端末がマナーモードでないか、タブがミュートされていないか確認してください。
ワークアウトを保存・共有できますか?
最後の設定はこの端末に自動保存されます。「このワークアウトのリンクをコピー」で、ワーク、レスト、ラウンド、ウォームアップをそのまま共有できます。
オンラインタイマーとアプリの違いは?
オンラインタイマーはブラウザで1つのインターバルブロック(ワーク、レスト、ラウンド)を実行します。Androidアプリは複数アクティビティとセットのテンプレートを無制限に保存でき、画面オフでも動作し、履歴を記録し、Wear OSにも対応しています。
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