CrossFit वर्कआउट के लिए EMOM टाइमर ऐप

EMOM का अर्थ है 'every minute on the minute' (हर मिनट, मिनट की शुरुआत में)। आप हर नए मिनट की शुरुआत में निर्धारित वर्क शुरू करते हैं, फिर उस मिनट के बचे समय का उपयोग अगले राउंड के शुरू होने से पहले आराम के लिए करते हैं।

हाँ। आप हर इंटरवल को 60 सेकंड पर सेट कर सकते हैं और जितने राउंड वर्कआउट को चाहिए उतने के लिए इसे दोहरा सकते हैं।

हाँ। छोटे स्ट्रेंथ EMOM, लंबे कंडीशनिंग EMOM या मिश्रित-स्किल टेम्प्लेट सहेजें ताकि क्लास या ट्रेनिंग से पहले आपकी WOD टाइमिंग तैयार रहे।

हाँ। आप EMOM सेगमेंट के बीच अलग रेस्ट सेक्शन या ट्रांज़िशन ब्लॉक डाल सकते हैं और पूरे सेशन को एक टेम्प्लेट के रूप में सहेज सकते हैं।