3분 라운드 복싱 타이머 앱
3분 라운드, 1분 휴식을 위한 복싱 타이머가 필요하신가요? 라운드 길이, 휴식, 준비 시간, 총 라운드 수를 한 번만 설정하면 시계를 보지 않고도 샌드백, 미트, 스파링, 섀도복싱 훈련을 이어갈 수 있어요.
추천 활용
실제 복싱 세션을 위해 만들어졌어요
복싱 라운드 타이머는 체육관 벨처럼 또렷한 라운드 전환, 반복 가능한 포맷, 글러브를 낀 채로도 폰을 만지지 않아도 되는 환경이 필요해요.
샌드백 라운드
반복 가능한 라운드와 회복 시점을 알리는 또렷한 벨로 콤비네이션과 컨디셔닝을 흐트러짐 없이 유지하세요.
패드 및 미트 세션
기술 라운드, 스피드 라운드, 미트 드릴별로 타이머를 따로 저장해 매 세션을 바로 시작하고 구조를 유지하세요.
스파링 및 섀도복싱
긴 스파링 라운드, 짧은 드릴 블록, 빠른 섀도복싱 세션을 매번 타이머를 새로 만들지 않고 진행하세요.
설정
자주 쓰는 복싱 라운드 타이머 설정
대부분의 복싱 세션은 같은 라운드 포맷이 반복돼요. 한 번 저장하면 첫 벨 전에 타이머가 이미 준비되어 있어요.
3 x 2
초보자, 기술 훈련, 페이스와 자세를 유지하기 위해 짧은 노력이 필요한 고템포 라운드에 적합한 복싱 타이머예요.
3 x 3
샌드백, 패드, 스파링 세션 대부분에 쓰이는 표준 복싱 라운드 타이머예요. 1분 휴식 블록을 더해 기본값으로 저장해두세요.
8 x 3
긴 샌드백 워크나 컨디셔닝 데이에 적합한 강한 파이트 캠프 설정이에요. 모든 라운드와 휴식이 자동으로 호출돼요.
필요한 이유
스톱워치보다 복싱 라운드 타이머가 나은 이유
스톱워치는 시간만 알려줘요. 복싱 타이머는 라운드가 언제 시작·종료·리셋되는지 정확히 알려줘요.
핸즈프리 라운드 전환
오디오와 진동 알림으로 라운드 전환이 분명해서 글러브를 벗거나 자세를 풀지 않고도 진행할 수 있어요.
모든 드릴을 위한 저장 템플릿
샌드백, 패드, 컨디셔닝, 스파링 프리셋을 한 번의 탭으로 불러올 수 있어서 매 세션 같은 라운드 타이머를 다시 만들 필요가 없어요.
안정적인 백그라운드 타이밍
화면을 잠그고 폰을 주머니에 넣어도 타이머는 일정대로 움직이며 모든 벨을 빠짐없이 알려줘요.
자주 묻는 질문
복싱 타이머 앱에 대한 자주 묻는 질문
스톱워치나 벽시계 대신 복싱 타이머 앱을 선택할 때 사람들이 실제로 묻는 질문이에요.
1분 휴식이 포함된 3분 라운드를 설정할 수 있나요?
네. Workout Timer에서는 라운드 길이, 휴식 길이, 준비 시간, 총 라운드 수를 설정할 수 있어서 1분 안에 표준 복싱 타이머를 만들 수 있어요.
샌드백, 패드, 스파링용 복싱 벨 앱으로도 사용할 수 있나요?
네. 또렷한 라운드 전환 알림이 있는 복싱 벨 앱으로 사용하고, 샌드백 라운드, 미트 세션, 섀도복싱, 컨디셔닝 블록, 스파링별로 템플릿을 따로 저장할 수 있어요.
화면이 잠겨도 복싱 타이머가 계속 동작하나요?
네. 타이머는 백그라운드에서 계속 동작하며 알림을 통해 라운드와 휴식 사이의 전환을 들리거나 진동으로 느낄 수 있어요. 화면을 보지 않아도 돼요.
3 x 3, 5 x 3 같은 복싱 라운드 템플릿을 저장할 수 있나요?
네. 표준 3 x 3 라운드, 짧은 기술 세션, 긴 컨디셔닝 블록, 파이트 캠프 타이머를 저장하고 훈련할 때마다 즉시 실행할 수 있어요.
관련 가이드
다른 Workout Timer 가이드 살펴보기
유연한 운동·휴식 인터벌이 필요할 때는 HIIT, 20/10 포맷을 지켜야 할 때는 타바타, 각 세트가 매 분에 시작해야 할 때는 EMOM을 사용하세요.
운동·휴식 인터벌용 HIIT 타이머 앱
30/15, 40/20, 45/15 또는 완전 맞춤 인터벌을 위한 HIIT 타이머가 필요하신가요? 운동과 휴식을 한 번 설정하고 서킷을 저장하면 시계를 보지 않고도 모든 라운드를 진행할 수 있어요.
운동·휴식 인터벌용 HIIT 타이머 앱 가이드 열기 →20/10 운동용 타바타 타이머 앱
정확한 20초 운동, 10초 휴식을 위한 타바타 타이머가 필요하신가요? 정통 8라운드 타바타 블록이나 더 긴 멀티블록 세션을 저장하고 한 번의 탭으로 시작하세요.
20/10 운동용 타바타 타이머 앱 가이드 열기 →크로스핏 운동용 EMOM 타이머 앱
크로스핏 스타일 운동을 위한 EMOM 타이머가 필요하신가요? 60초 라운드, 교차 분 진행, 휴식 블록을 한 번 설정하면 앱이 매 시작을 정시에 호출해줘요.
크로스핏 운동용 EMOM 타이머 앱 가이드 열기 →운동 인터벌 타이머 앱
메인 제품 페이지로 돌아가 기능, 템플릿, 운동 포맷을 비교해보세요.
메인 페이지로 돌아가기 →