ボクシング・HIIT・タバタ・CrossFit・サーキットトレーニング対応の無料インターバルタイマーアプリ
自動進行・サウンドアラート・再利用可能なテンプレートでカスタムインターバルトレーニングを作成。ボクシング・HIIT・タバタ・CrossFit EMOMに最適。
スマートなトレーニングに必要なすべて
セットアップに費やす時間を減らし、トレーニング時間を増やすことを目指したアスリート向けタイマーアプリ。
インターバルタイマー
作業と休憩の時間を正確に設定。時間・分・秒に対応し、あらゆるトレーニングスタイルに使えます。
トレーニングテンプレート
お気に入りのルーティンを保存していつでも即座に使用。毎回同じトレーニングを再設定する手間はありません。
自動進行
トレーニング中にスマホを触ることなく、インターバル・ラウンド・セグメントをスムーズに進行。
サウンド＆振動アラート
明確な音声合図と振動フィードバックで、画面を見なくてもいつ全力を出していつ休むかがわかります。
トレーニング分析
完了したトレーニングを記録し、連続記録を積み上げ、週次・月次のアクティビティを一目で確認。
ボクシング＆CrossFitプリセット
ボクシングラウンドやCrossFitインターバルのプリセットで素早く開始し、タイミングをカスタマイズしてお気に入りを保存。
3ステップで開始
トレーニングを一度作成すれば、あとはずっと使える。それだけです。
作成
インターバルを追加してトレーニングテンプレートを作成。各セグメントの名前・時間・ラウンド・タイプを設定します。
カスタマイズ
セグメントを並べ替え、時間を調整し、トレーニングプランに合うまで休憩時間を細かく設定。
トレーニング開始
スタートを押して、タイマーがすべてのインターバル・ラウンド・休憩をハンズフリーでガイドします。
インターバルトレーニングに関するよくある質問
Workout Timerでトレーニングを最大限に活用する方法を学びましょう。
なぜ時計を見るだけでなく、インターバルタイマーが必要なのですか？
トレーニング中に時計を確認すると集中力が途切れ、フォームが崩れ、1秒1秒が長く感じられます。インターバルタイマーはすべてのカウントを自動で管理し、音と振動で切り替えを知らせるので、ゾーンに集中し続けられます。Workout Timerでは、ラウンドを一度設定してスタートを押すだけで、スマホに触れることなくすべてのインターバルをガイドします。
ボクシング、HIIT、タバタ、CrossFitすべてに使えますか？それとも1種類のみですか？
すべて対応しています。Workout Timerでは、3分ボクシングラウンド＋1分休憩、タバタ20/10プロトコル、HIIT 30/15サーキット、CrossFit EMOM/WODセット、縄跳びインターバルなど、あらゆるインターバル構成を作成できます。各構成を名前付きテンプレートとして保存し、ワンタップで切り替えが可能。毎回設定し直す必要はありません。
EMOMやAMRAPなどのCrossFitワークアウトにも対応していますか？
はい。EMOMでは各インターバルを60秒に設定し、WODに必要なラウンド数を追加するだけで、タイマーが音と振動で毎回の切り替えを知らせます。AMRAPでは、合計作業時間に設定した1つのインターバルを使用します。どんな構成もテンプレートとして保存し、次のセッションではワンタップで開始できます。
アプリを開くたびにトレーニングを再設定する必要がありますか？
いいえ。Workout Timerはルーティンを再利用可能なテンプレートとして保存します。ボクシングセッションやHIITサーキットを一度作成して保存すれば、ホーム画面に永久に表示されます。タップするだけで即座にスタート。トレーニング前の時間を無駄にしません。
画面をロックしたりアプリを切り替えてもタイマーは動き続けますか？
はい。タイマーはタイムスタンプを使ってバックグラウンドで動作するため、画面がオフでも正確に計時します。インターバルが切り替わるたびに通知アラートが届くので、スマホをポケットに入れていても切り替えを見逃しません。
トレーニング中にインターバルの切り替えをどうやって知りますか？
Workout Timerは各インターバルの切り替えで音アラートを再生し、触覚振動を作動させます。いつ全力を出し、いつ休むかを感覚と音で正確に把握できるため、スマホを見る必要はまったくありません。また、ワーク・レスト・準備フェーズに応じて画面の色も変化します。
Workout Timerは本当に無料ですか？
はい、完全無料です。テンプレート・自動進行・サウンドアラート・バックグラウンドトラッキング・トレーニング統計——すべて無料で、有料制限はありません。アプリは無料を維持するために広告を表示しており、Androidの広告設定からオプトアウトできます。
最初のトレーニングの設定にどのくらい時間がかかりますか？
2分以内です。Workout Timerをダウンロードし、「テンプレートを作成」をタップして、インターバル（名前・時間・ラウンド）を追加して保存するだけ。ボクシング・HIIT・CrossFit・タバタを定期的に行う場合は、内蔵プリセットを選んで数秒で開始できます。