Temporizador de intervalos gratuito para boxeo, HIIT, Tabata, CrossFit y entrenamiento en circuito
Crea entrenamientos de intervalos con progresión automática, alertas de sonido y plantillas reutilizables. Ideal para boxeo, HIIT, Tabata, CrossFit EMOM y entrenamiento en circuito.
Todo lo que necesitas para entrenar mejor
Un temporizador enfocado para atletas que quieren pasar menos tiempo configurando y más tiempo entrenando.
Temporizador de intervalos
Configura períodos de trabajo y descanso con control preciso. Compatible con horas, minutos y segundos para cualquier estilo de entrenamiento.
Plantillas de entrenamiento
Guarda tus rutinas favoritas y reutilízalas al instante. No más reconstruir el mismo entrenamiento cada sesión.
Progresión automática
Avanza sin interrupciones entre intervalos, rondas y segmentos sin tocar el teléfono durante el entrenamiento.
Alertas de sonido y vibración
Señales de audio claras y vibración para saber exactamente cuándo esforzarte y cuándo descansar, sin mirar el teléfono.
Estadísticas de entrenamiento
Registra tus entrenamientos completados, mantén rachas y consulta tu actividad semanal y mensual de un vistazo.
Preajustes de boxeo y CrossFit
Empieza rápido con preajustes para rondas de boxeo e intervalos de CrossFit, personaliza los tiempos y guarda tus favoritos.
Listo en tres pasos
Crea un entrenamiento una vez, úsalo siempre. Así de simple.
Crea
Construye una plantilla añadiendo intervalos: nombre, duración, rondas y tipo de cada segmento.
Personaliza
Reordena segmentos, ajusta duraciones y afina los períodos de descanso hasta que el entrenamiento encaje con tu plan.
Entrena
Pulsa inicio y deja que el temporizador te guíe a través de cada intervalo, ronda y descanso, sin tocar el teléfono.
Preguntas frecuentes sobre el entrenamiento por intervalos
Aprende a sacar el máximo partido a tus entrenamientos con Workout Timer.
¿Por qué necesito un temporizador de intervalos en lugar de mirar el reloj?
Mirar el reloj durante el entrenamiento rompe la concentración, arruina la técnica y hace que cada segundo parezca más largo. Un temporizador de intervalos se encarga de todo el conteo por ti: señala las transiciones con sonido y vibración para que puedas mantenerte en la zona. Con Workout Timer, configuras tus rondas una vez, presionas inicio y la app te guía a través de cada intervalo sin tocar el teléfono.
¿Puedo usarlo para boxeo, HIIT y Tabata, o solo para un tipo de entrenamiento?
Para todos. Workout Timer te permite crear cualquier estructura de intervalos: rondas de boxeo de 3 minutos con 1 minuto de descanso, protocolos Tabata 20/10, circuitos HIIT 30/15, series EMOM/WOD de CrossFit, saltos de cuerda y más. Guardas cada estructura como una plantilla con nombre y cambias entre ellas con un toque, sin reconfigurar antes de cada sesión.
¿Funciona para entrenamientos de CrossFit como EMOMs y AMRAPs?
Sí. Para EMOMs, configura cada intervalo a 60 segundos y añade tantas rondas como requiera tu WOD: el temporizador señala cada transición con sonido y vibración. Para AMRAPs, usa un solo intervalo configurado a tu ventana de trabajo total. Guarda cualquier estructura como plantilla e iníciala con un toque en la siguiente sesión.
¿Tengo que reconstruir mi entrenamiento cada vez que abro la app?
No. Workout Timer guarda tus rutinas como plantillas reutilizables. Crea tu sesión de boxeo o circuito HIIT una vez, guárdala y estará en tu pantalla de inicio para siempre. Toca para iniciar al instante, sin configuración, sin tiempo perdido antes de entrenar.
¿El temporizador seguirá funcionando si bloqueo la pantalla o cambio de app?
Sí. El temporizador se ejecuta en segundo plano usando marcas de tiempo, por lo que permanece preciso incluso con la pantalla apagada. Recibirás una notificación de alerta cada vez que cambie un intervalo, para que nunca te pierdas una transición, incluso con el teléfono en el bolsillo.
¿Cómo sabré cuándo cambiar de intervalo durante el entrenamiento?
Workout Timer reproduce una alerta de sonido y activa la vibración háptica en cada transición de intervalo. Sentirás y escucharás exactamente cuándo esforzarte y cuándo descansar, sin necesidad de mirar el teléfono. La pantalla también cambia de color según si estás en una fase de trabajo, descanso o preparación.
¿Workout Timer es realmente gratuito? ¿Cuál es el truco?
Sí, completamente gratuito. Plantillas, progresión automática, alertas de sonido, seguimiento en segundo plano, estadísticas de entrenamiento: todo gratuito, sin muros de pago. La app muestra anuncios para mantenerse gratuita, los cuales puedes desactivar desde la configuración de anuncios de Android.
¿Cuánto tiempo tarda en configurar mi primer entrenamiento?
Menos de dos minutos. Descarga Workout Timer, toca 'Crear plantilla', añade tus intervalos (nombre, duración, rondas), guarda e inicia. Si entrenas boxeo, HIIT, CrossFit o Tabata regularmente, también puedes elegir entre preajustes integrados y empezar en segundos.